Momente der Ruhe
Mitten im Geschenke-Shopping und den Vorbereitungen für das Fest vergisst man oft, sich Pausen zu gönnen. Genießen Sie bewusst Momente der Ruhe und Besinnung. Ein kurzer Spaziergang, eine Tasse Tee oder einfach einige Minuten Stille können Wunder wirken und die Weihnachtsfreude zurückbringen.
Gute Planung
Strukturieren Sie Ihre Vorweihnachtszeit mit einer durchdachten Planung. Legen Sie Termine für Geschenkeinkäufe, Dekoration und andere Vorbereitungen fest. Eine gut durchdachte Organisation gibt Ihnen Kontrolle über den Ablauf und reduziert den Stress.
Entspannung in den Alltag integrieren
Schaffen Sie sich regelmäßig kleine Inseln der Entspannung im Alltag. Ob eine kurze Meditation am Morgen, Atemübungen oder eine Yoga-Einheit – diese kleinen Rituale helfen dabei, Gelassenheit zu bewahren und Energie für die Vorweihnachtszeit zu sammeln.

Genussmomente schaffen
Nutzen Sie die Vorweihnachtszeit, um Genussmomente zu schaffen. Ein gemütlicher Abend bei Kerzenschein, ein gutes Buch, ein gemeinsames Essen mit Freunden oder Familie –kleine Freuden tragen dazu bei, den Fokus auf das Wesentliche zu lenken und Vorfreude auf das Fest zu wecken!
Wellness für Leib und Seele
Gönnen Sie sich eine Auszeit! Es gibt wunderbare Spas und Wellnesshotels, in denen Sie dem vorweihnachtlichen Trubel entkommen und sich auf die besinnliche Weihnachtszeit einstimmen können. Das Moselschlösschen in Traben-Trarbach zum Beispiel lockt mit einem 2.500 m² großen Spa-Bereich, der erst 2022 neu eröffnet wurde. Hier erwartet Sie eine Saunawelt mit Schneeraum, Eisbrunnen und Kneippbecken. Der außergewöhnliche Infinity Pool mit Blick über die Mosel lädt zu aktiver Entspannung. Das Resort hat für seine Gäste mit dem Angebot „Winterliche Auszeit“ ein rundum-glücklich Paket geschnürt, mit dem man sich selbst in der Vorweihnachtszeit wunderbar beschenken kann!
©Moselschlösschen
Zu kurz, zu eng, zu unbeweglich. Gesunde Kinderfüße stecken häufig in der Klemme. Denn viele Eltern wissen nicht, wie schnell diese wachsen: etwa einen Millimeter pro Monat. Das Ergebnis sind etwa 40 Prozent der Erwachsenen mit Fußproblemen. Studien belegen den positiven Einfluss des Barfußgehens von Kindesbeinen an. So können Krankheiten wie Plattfuß und Hallux valgues entgegengewirkt werden. Doch nicht für jedes Kind an jedem Ort ist das Laufen ohne Fußschutz möglich. Die neuen Barfußschuhe von Vivobarefoot „Gaia“ setzen genau hier an.
Vivobarefoot@feelgoodmagazin
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