Keine Pause statt Menopause
Ein neues Programm im Santani Wellness Kandy richtet sich speziell an Frauen in der Phase der Wechseljahre

Im Santani Wellness Kandy wird der Umgang mit den Wechseljahren neu definiert. Mit einem umfassenden, wissenschaftlich fundierten Programm lernen Frauen im Retreat die neue Lebensphase anzunehmen und dabei Kraft, Ausgeglichenheit und Vitalität zu schöpfen. Deswegen trägt das neue Konzept auch den sinnvollen Namen: No Pause.

Wenn die Menopause keine Pause wäre …

Was wäre, wenn die Wechseljahre nahezu spurlos an uns vorbeigingen? Wenn es eine Lebensphase wäre, die statt mit pausenlosen Hormonschwankungen zu nerven, uns in Balance bringen könnte? Die Jahre vor und nach der letzten Monatsblutung bezeichnet man als Wechseljahre bei der Frau. Sie kennzeichnen den Übergang von der fruchtbaren Phase zu der Lebensphase, in der keine Schwangerschaft mehr möglich ist. Wenn der Eizellenvorrat langsam zu Ende geht, kommt es zu einer hormonellen Umstellung. Und diese sieht von Frau zu Frau unterschiedlich aus. Während sie für viele Frauen zu einer anstrengenden und ermüdenden Zeit wird, gibt es tatsächlich auch Frauen, die keines der klassischen Symptome der sogenannten Wechseljahre spüren. 

Neue Stärke finden

Dass Frauen aus dieser Phase gestärkt herausgehen sollen, ist der Anspruch von Santani Wellness Kandy, einem Wellness-Resort im Herzen Sri Lankas.  Etwa eine Stunde entfernt von der Tempelstadt Kandy liegt es inmitten einer ehemaligen Teeplantage in exponierter Lage im Grünen. Das Resort zeichnet sich nicht nur durch seine stille Architektur aus, sondern auch durch sein umfangreiches Angebot an Erholungsstrategien für die Gäste. Nun haben Ayurveda-Ärzte, Wissenschaftler und Wellness-Experten ein Programm für Frauen in der Menopause entwickelt, das den Titel „No Pause“ trägt.

Kraft und Energie aus dem neuen Lebensabschnitt

Die Programme des Resorts basieren auf Ayurveda-Philosophie und konzentrieren sich auf Lebensstil, Stress, Ernährung, Entgiftung, Yoga oder medizinische Beschwerden. Dazu gehören mittlerweile auch ein Schlafcoaching und neu das Menopausen-Programm. Die Idee dahinter: Frauen sollen sich von der neuen Lebensphase nicht unterkriegen lassen, sondern im Gegenteil Kraft und Energie tanken. "Das No-Pause-Programm ist tief in den ayurvedischen Prinzipien verwurzelt und wurde speziell entwickelt, um Frauen in den Übergangsphasen der Wechseljahre zu unterstützen. Das Besondere daran ist der ganzheitliche und individuelle Ansatz – wir behandeln nicht nur die körperlichen Symptome, sondern auch die emotionalen und mentalen Veränderungen, die mit diesem Lebensabschnitt einhergehen. Durch eine Kombination aus Entgiftung, maßgeschneiderten Behandlungen, Ernährung und Achtsamkeitspraktiken helfen wir Frauen, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden und diese Zeit mit Kraft, Ausgeglichenheit und Anmut zu meistern“, sagt Ayurveda-Ärztin Dr. Nimesha Ruwanthi Dissanayake. 

Elemente mit in den Alltag nehmen

Zur Auswahl stehen drei verschiedenen Versionen, je nachdem ob eine

7-, 14- oder 21-tägige Auszeit gebucht wird. Das Santani Wellness Kandy versteht sich als Ort, an dem Menschen langfristige Gesundheit und Stärkung der Persönlichkeit erfahren und das Erlernte nachhaltig in ihren Alltag integrieren können. Zum Programm gehören spezielle und individuell zugeschnittene Ernährungspläne, Bewegung und Meditation für optimales Wohlbefinden, Deep-Rest-Therapien für erholsamen Schlaf, sowie Techniken für emotionale Gesundheit um konzentriert und in Gleichgewicht den Alltag zu meistern.

Oase der Ruhe

Santani Wellness Kandy ist das Gegenmittel zu der modernen, stressigen und lauten Tretmühle, in der wir uns befinden. Hier können Frauen in einem erholsamen Naturrefugium abschalten. Die stille Architektur unterstützt die meditative Ruhe. Die Räume sind so gestaltet, dass die Aussicht in die atemberaubende Natur immer im Mittelpunkt steht. Sie ist sozusagen der Fernsehbildschirm – jedes Zimmer nutzt die Höhe über dem Tal für den Weitblick voll aus und bietet maximalen Komfort, wobei auf den tatsächlichen Fernseher bewusst verzichtet wird. W-Lan ist auf Anfrage möglich.  

Über Santani Wellness Resort & Spa:

Santani Wellness Kandy liegt in den ruhigen Hügeln von Kandy, Sri Lanka, und ist bekannt für sein Engagement für ganzheitliche Wellness und nachhaltigen Luxus. Auf 120 Hektar sind 20 klimatisierte Chalets verteilt. Die Chalets sind stylisch, minimalistisch, aber sehr komfortabel eingerichtet. W-Lan und Fernsehen stehen lediglich auf Anfrage zur Verfügung, da Digital Detox zum Konzept der Entspannung gehört. Das Restaurant bietet einen 360-Grad-Blick auf die Umgebung. Durch die Kombination von modernem Komfort und traditionellen Heilmethoden bietet Santani einen unvergleichlichen Rückzugsort für alle, die Verjüngung und Ruhe suchen. Die Farm-to-Table-Philosophie und das Engagement für den Umweltschutz und die Region machen das Resort zu einem Vorreiter in Sachen nachhaltiger Gastfreundschaft.

www.santani.com

© Santani Wellness Resort & Spa